Ancorarea in prezent

644011_584376171626481_207355641_nUrsula Yvonne Sandner
Primul pas ca sa poti sa depasesti trecutul si sa intelegi ca el nu iti mai poate face rau este sa accepti faptul ca s-a terminat. Trecutul nu mai face parte din prezentul tau decat daca tu alegi sa-l aduci “aici si acum”.
Opreste-te din a-ti revizita trecutul, nu il mai analiza pe toate partile, inceteaza sa regreti ca lucrurile nu au stat altfel.
Este inutil sa-ti faci diferite scenarii in care sa-ti imaginezi cum ar fi fost “daca”, pentru ca de fapt lucrurile nu puteau sa se fi intamplat altfel si oricum nu mai poti schimba nimic. Trecutul nu mai exista, s-a terminat!

Trecutul poti doar sa-l accepti, sa-l integrezi ca si experienta, eventual sa inveti ceea ce ai de invatat si apoi sa mergi mai departe…doar in acest fel trecutul nu mai are cum sa-ti faca rau.

Traiesti in prezent si tine-ti ochii atintiti catre viitor!

autor: Ursula Sandner

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s