Oamenii Puternici Mental

Un articol superb: Oamenii puternici mental: 13 lucruri pe care le evită

Iată o listă cu lucrurile pe care le evită persoanele puternice mental, întocmită de Amy Morin, psihoterapeut și asistent social clinic licențiat.

1. Nu pierd timpul compătimindu-se. Oameni puternici mental au învățat să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile și rezultatele lor și au o înțelegere intrinsecă a faptului că, adesea, viața nu e corectă. Ei sunt capabili să iasă din situațiile dificile cu recunoștință pentru lecțiile învățate spunand:„Ei, bine…” Sau poate, pur și simplu, „Mergem mai departe!”

2. Nu-și cedează puterea.  Ei înțeleg că sunt în control în ceea ce privește acțiunile și emoțiile lor. Ei știu că puterea lor stă în capacitatea de a-și gestiona modul în care răspund.

3. Nu sunt timizi în fața schimbării. Oamenii puternici psihic îmbrățișează schimbarea și întâmpină provocarea. Cea mai mare „frică” a lor e de a deveni impasibili și de a stagna. Un mediu de schimbare și chiar incertitudinea poate energiza o persoană puternică mental și scoate ce e mai bun din ea.

4. Nu își pierd energia cu lucruri pe care nu le pot controla. Oamenii puternici mental nu se plâng (mult) de traficul îngreunat, bagajele pierdute. Într-o situație proastă ei își dau seama că singurul lucru pe care îl pot controla este întotdeauna propriul lor răspuns și atitudinea pe care o au, și folosesc aceste atribute cât se poate de bine.

5. Nu se preocupă să le facă altora pe plac. Ei sunt capabili să reziste posibilității ca cineva să se supere din cauza lor și să navigheze prin această situație cu grație.

6. Nu le este teamă să își ia riscuri calculate. O persoană puternică mental este dispusă să își asume riscuri calculate. O persoană poate să evalueze riscurile și beneficiile, cât și dezavantajele, și să ia în calcul cele mai rele scenarii înainte de a stabili măsuri.

7. Nu trăiesc în trecut. Ai nevoie de forță să îți accepți trecutul și, în special, să înveți din experiențele trecute. Evită să îti împotmolesti energia mentală în dezamăgiri trecute și investeste majoritatea energiei în a crea un prezent și un viitor optim.

8. Nu fac aceleași aceleași greșeli din nou și din nou. Știm cu toții definiția nebuniei, nu? Cercetările arată că abilitatea de a fi auto-reflexiv într-un mod precis și productiv este una din cele mai mari forțe ale managerilor și antreprenorilor de succes.

9. Nu se simt iritați de succesul altor persoane. Ai nevoie de tărie de caracter să simți bucurie autentică și entuziasm pentru succesul altora. Sunt dispuși să lucreze din greu pentru propriile șanse la succes, fără a se baza pe comenzi rapide.

10. Nu renunță după eșec. Fiecare eșec este o șansă de a învata. Chiar și cei mai mari antreprenori sunt dispuși să admită că eforturile lor timpurii le-au adus multe eșecuri. Oamenii puternici mental sunt dispuși să eșueze din nou și din nou, dacă este necesar, atât timp cât experiența de învățare de la fiecare „eșec” îi poate duce mai aproape de obiectivele lor finale.

11. Nu le este teamă de timpul petrecut în singurătate. Oamenii puternici mental se bucură și chiar prețuiesc timpul petrecut singuri. Ei pot fi fericiți cu alții, pot și fericiți și singuri.

12. Nu simt că lumea le datorează ceva. Oamenii puternici mental intră în lume pregătiți să lucreze și să aibă succes pe meritele lor, în fiecare etapă a jocului.

13. Nu se așteaptă la rezultate imediate. Fie că e vorba de un plan de antrenament, un regim nutrițional sau de a începe o afacere, oamenii puternici mental se implică pe termen lung. Ei își folosesc energia și timpul în doze măsurate și sărbătoresc fiecare piatră de hotar de care trec pe drumul succesului.

Ai forță mentală? Sunt aceste atitudini pe lista lucrurilor de care ai mai multă nevoie?

Articol inspirat de forbes si redactat prin:

Antreprenor Înțelept, Frumos, Bogat

Inconstientul, forta bruta care face lucrurile sa se intample

Un post foarte interesant pentru astazi despre puterea inconstientului nostru: “Hulk prieten, Hulk ajuta”.

Pera Novacovici compara inconstientul cu un prieten, pe nume Hulk, de unde si numele articolului.

Daca noi ne temem de iubire, de prieteni, daca noi consideram ca e gresit sa ai bani mai multi, daca suntem nefericiti si nerecunoscatori pentru putin, Hulk se va ocupa ca mintea noastra constienta sa fie “aparata” de toate acestea.

Astfel vom trece cu vederea oportunitatile, ramanem inchisi emotional la relatii, prietenii, conexiuni de afaceri. In schimb daca suntem deschisi emotional si deschisi la minte vom creea oportunitati favorabile pentru noi si pentru cei din jurul nostru prin cooperare.

“Poate că ai auzit că ”nemulţumitului i se ia darul”.

Şi poate ai crezut că e vreo chestie spirituală lipsită de practică şi nu ai înţeles cum te poate ajuta asta să treci de la nefericire la fericire. Ei bine, lucrurile sunt mult mai concrete, reale şi practice decât crezi.

Hulk are grijă de asta. Când tu nu apreciezi un lucru pe care îl ai, oricât de mic ar fi, Hulk spune <dacă nu te face fericit acest lucru în cantitate mică, logic e că nu te va face fericit în cantitate şi mai mare>” Pera Novacovici

Inconstientul reprezentat de Hulk este forta bruta care face lucrurile sa se intample. Asadar ai grija ce convingeri ti-ai intiparit in minte. Fii receptiv si re-evalueaza-ti convingerile. Convinge-te ca meriti iubire si prietenie, ca este usor si confortabil pentru tine sa vorbesti cu incredere, sa ai o atitudine pozitiva, orientata spre gasirea solutiilor. Nimic nu este prea greu pentru tine.

Fii pregatit sa exersezi. Succesul in cazul tuturor atletilor, oamenilor de afaceri se realizeaza dupa multe incercari. Esecurile nu sunt altceva decat lectii care n-ar trebui sa te opreasca din drum ci ar trebui ca esecurile sa te ghideze sa iti perfectionezi abilitatile si atitudinea.

Dacă nu îţi hrăneşti mintea cu afirmaţii pozitive, sunt şanse mari să dai mesaje negative minţii tale, mai ales că e plin de voci în exterior care bagă în tine frică şi negativism. Televizor, mass media, propria familie, societatea , şcoala.

Succesul inseamna a face tot posibilul cu ceea ce ai in momentul prezent. Acesta e succesul de zi cu zi care te ghideaza spre implinire si spre o reusita adevarata si durabila.

Invata sa traiesti prezentul asa cum e si fii recunoscator chiar pentru durere, chiar pentru umilinta, pentru vorbele grele sau privirile ostile. Toate iti arata ca poti trece peste. Asculta dar ramai la toate rece. Vorba aceea: ce e val ca valul trece.

Fii atent la intentia din spatele cuvintelor si privirilor. Cu totii ne dorim atentie, apreciere, iubire si oamenii ar face aproape orice pentru asta. Multi oameni prefera sa starneasca discutii, sa iste conflicte pentru a-si consola ego-ul. Unii gandesc ca e mai bun dispretul sau resentimentul decat indiferenta. Dar toate astea sunt inutile pentru ca putem sa cooperam si sa cream oportunitati reale si situatii win-win.

Foloseste-te de aceasta. Ofera si vei primi. Fiecare gand sau gest se intoarce ca un bumerang. Respecta acest principiu si viata ta va inflori. Mai mult, exerseaza recunostinta fata de oameni, exerseaza admiratia si fereste-te de invidie. Opreste-te din a numara binecuvantarile altora in loc de ale tale.

Cteste mai mult aici