Cha-Cha-Cha pentru Incepatori si nu numai…

Cred ca am inteles, in sfarsit… Indiferent ce ar fi, blandetea primeaza. Cu ea inaintezi cel mai bine in viata. Blandetea incununata de curaj, mintea deschisa in mod responsabil si consecventa te sprijina sa iti creezi o viata frumoasa.

Orice s-ar fi intamplat in trecut, oricum te intelegi cu cel din fata ta, daca arati un spirit bland, calm si care apreciaza poti merge mai usor prin viata.

Vreau doar sa atentionez ca unii oameni sunt total neobisnuiti cu aceste comportamente si li se par “nenaturale, neautentice, jignitoare chiar”. Fa apel la ratiunea ta si distanteaza-te putin fizic si psihic. Gaseste argumente logice si orice ar fi alege sa apreciezi ceva la omul de langa tine. Cred ca aprecierea este defapt ingerul nostru pazitor. Si e bine sa o exersam, la fel ca alte deprinderi de gandire (adica moduri de raportare la lume si oameni) are nevoie de timp, repetitie si exercitiu. Cred ca ar trebui implementata… inca de din fasa.  Copilul sa fie apreciat si incurajat pentru fiecare efort si realizare.Gratitude Nu e nevoie ca lucrurile sa fie perfecte ca sa putem iubi, respecta, oferi aprecierea noastra

Da, apreciaza ceva la omul de langa tine si incearca sa ii oferi feed-back, sa te intalnesti cu el undeva la nivelul comunicarii.Am tot citit asta si a fost bine cat timp am aplicat gandit asa.

Apoi, daca am incetat sa ma mai documentez si sa exersez pe partea asta, se intampla sa ajung in conversatii paralele… Exemplul e bun si pentru alte situatii de business, de comunicare, de lucru etc.

De aceea, revin, e bine sa spui „inteleg ce vrei sa spui, si eu am trecut prin sta (dar)..”, „te aud”, „te ascult” etc. Incepe cu o remarca pozitiva, fa o recomandare daca este cazul si incheie tot cu o apreciere. Asta iti poate salva viata, crede-ma.

Spune „Nu”, este dreptul tau dar la un interviu sau la job Evita sa spui cuvantul „Nu” si spune mai degraba „Sunt Necasatorita” in loc de „nu sunt casatorita”, spune „Ma Informez, Ma Documentez, Intreb si revin cu un raspuns ” in loc de „nu stiu” sau „nu pot”.

Asta arata interes si disponibilitate din partea ta si arata ca ai mintea deschisa catre oportunitati noi, catre gasirea de solutii. Arata proactivitatea ta si mentalitea ta moderna si inclinata spre actiune si infaptuire (si da, astea chiar sunt lucruri bune). Cu putin curaj fiecare poate sa isi dezvolte potentialul. Crede in tine, ai toate datele, munceste in fiecare zi si iti vei dobandi abilitatile si incredere necesare. Periodic imi reamintesc lucrurile astea.

Cel care iti vorbeste mai putin frumos este cel care are cea mai mare nevoie de caldura omeniei si sa i se arate ca este extraordinar. Uneori incercand multe variante mi-am dat seama ca faceam pe “perfecta” sau aveam un ton mai atotstiutor, ba prea comod sau nepasator si am avut de pierdut din aceasta cauza atat in planul propriei mele sanatati cat si familial si profesional. Iar cand am ales sa imi pese cu adevarat de mine si de cei din jur, sa imi apreciez viata, sanatatea, mintea, inima si existenta am avut doar de castigat. E uimitor!

Asa am inteles cat de important este sa subliniez din cand in cand frumosul si binele din celalalt tocmai in ideea de a-l incuraja nu sa se schimbe ci sa evolueze sau poate nici macar asta..ci sa aiba curajul sa iasa din carapacea in care incearca sa se apere. Si e minunat ca acest comportament se raspandeste si te cuprinde cand in momentul cand poate ca te astepti cel mai putin.

Apoi daca eu aleg sa cred ca si ceilalti ma apreciaza ma port si mai frumos cu ei. Si imi dau seama ca am eu reale motive sa ii apreciez. Gesturi frumoase si simple de grija si afectiune pot face foarte mult.

Cei care se adreseaza mai nepotrivit sunt cei care sunt influentati pe moment de durerile lor sau ale colectivitatii din care fac parte. Daca alegem sa raspundem si sa interactionam tot cu durere si cu comportament automatic vom intra si noi tot sub influenta durerilor noastre sau ale colectivitatii. Echart Tolle spune ca la nivel psihic avem dureri colective adunate de mii de ani.. da-ti seama ce inseamna asta..si iar am folosit tonul acela…uff mai am mult de lucru.

Detasarea e sfanta. Chiar si sfintii se detasau, isi pastrau spatiu si timp personal. Si ei se detasau cand intalneau oameni care erau pe alte frecvente. Unii oameni folosesc diverse tehnici irationale „maine dimineata sa vii ca sa mergem diseara nu stiu unde”, „fa asa, ba nu, fa asa, dar de ce ai facut asa?”, „dar unde ai fost, dar de ce, dar cand, dar cu cine” de catre varii persoane si altele asemenea e bine sa dai raspunsuri generice: „multumesc pentru atentie, ma ocup eu de asta, multumesc”.

Si iti vezi de treaba. Tu stii ce ai de facut, nu ai nevoie de validarea nimanui, esti pe drumul tau. Nu esti aici sa salvezi pe nimeni, si fiecare are dreptul sa isi traiasca propriile stari negative. Asa vor deveni mai profunzi si mai constienti. Tu faci alegeri si de cele mai multe ori tu esti singurul care isi suporta consecintele.

De aceea te incurajez sa actionezi responsabil dar mai ales sa iti arati ca iti pasa de tine, ca faci alegeri constructive pentru tine. Comporta-te cu demnitate si renunta sa mai raspunzi la diverse provocari.

Incepand de la femeile de servici, la diversi functionari sau oameni din familie, fiecare are „focul si oala lui” si este logic si firesc de altfel ca fiecare in parte sa se ocupe de ele. Constientizarea acestui aspect poate fi o revelatie. Colaboram si cooperam insa avem dreptul la forta noastra interioara.

Forta InterioaraIa-ti inapoi puterea interioara. Stai vertical, constient ca tu te-ai nascut liber, fiu al stelelor si soarelui pe pamant, fiinta complexa si magnifica si cu o mostenire si menire unica pe care doar tu le poti descoperi si pune in practica.

Sapa suficient de adanc in interiorul tau, stai in liniste cateva minute in fiecare zi si ofera-ti tu tie consultanta. Avem in interiorul nostru cartea intelepciunii si a vietii. In interiorul nostru sunt raspunsurile de care avem nevoie. Imprieteneste-te cu tine si vei ramane uimit de rezultate. eu deja am inceput sa observ rezultatele. Un pas mic in fiecare zi spre visurile si viata ta de vis. Si poate maine vei face doi pasi si poimaine vei prinde mai multa incredere si curaj.

Pur si simplu prin alegerea de a fi tu insuti ridicam nivelul de constientizare al nostru si al celor din jur. Ii poti inspira si sprijini pe ceilalti fiind sanatos si curajos, traindu-ti vocatia si inspiratia, avand curaj si optimism, vazand ca in pofida a ceea ce se intampla se poate.

Ceilalti si contextul te pot opri sau incetini temporar insa depinde doar de tine ce faci tu in timpul tau liber. Fiecare om ar pierde in medie aproximativ doua ore pe zi. Prin lipsa unor abilitati care il intarzie, prin faptul ca nu se alimenteaza sanatos e lipsit de energie sa lucreze si sa gandeasca eficient, ca pierde vremea, etc Si cu toate astea lumea se plange in mod eronat si fals de lipsa de timp.

Unii oameni nici macar nu stiu ca nu stiu lucrurile astea si altele utile pentru ei, multi se intreaba dar la ce le foloseste sa afle mai mult, altii nu vor sa le recunoasca desi stiu. Iar altii, ca mine uneori, recunosc ca pot mai bine si am descoperit si cum. Da, dar mi-au trebuit ceva ani de incercari ca sa ajung in stadiul acesta.

Oricum, in loc sa ma simt vinovata aleg sa ma inteleg. Am rabdare cu mine si constientizez ca si eu la fel ca si ceilalti sunt pe un drum, suntem cu totii in constructie.. Aleg sa ma iubesc, sa ma apreciez si sa apreciez eforturile si incercarile si esecurile pe care le-am avut pana acum. Ele m-au ajutat enorm sa ma cunosc pe mine, pe ceilalti, sa pot sa inteleg mai mult. Am ales sa imi extind orizontul si in sfarsit inteleg ca asta inseamna viata cu adevarat.Si aleg sa cred ca in fiecare zi va fi mai bine.

Totusi, oricat de profesionist este un om, oricat de bine scrie am observat anumite limitari la fiecare. Fiecare mai are ceva de finistat. De aceea spun, foloseste-ti intuitia interioara. Treptat alege sa faci miscare, alimenteaza-te, hidrateaza-te si constientizeaza cum te simti dupa fiecare masa. Ce cantitati, ce mancare si hidratare te ajuta sa te simti cel mai energic, mai fericit, mai optimisti si cel mai bine? Incearca!

Ce activitati te ajuta sa te simti cel mai bucuros, cel mai increzator, cel mai fericit si mai plin de viata ?  Aminteste-ti ca in acele momente tu esti cel mai frumos si esti un magnet de fericire, prosperitate si atractie. Fa in fiecare zi cate un pic din acele lucruri. Si oricum, daca am dedica pasiunii noastre acel timp ce il alocam jobului am avea un succes enorm deoarece daca incepem treptat riscurile sunt minime, avem mai mult avant, entuziasm si creativitate si toata dedicarea noastra.

Si pana la urma asta e minunat, asta inseamna viata, inseamna miscare si evolutie. Iar daca din cand in cand mai fac un pas inapoi, asta inseamna un cha-cha-cha 😉

Fiecare moment e nou si acum aleg sa merg mai departe, intr-o clipa fresh.

sursa foto: internet

Advertisements