Calitatea vietii depinde de emotiile pe care ALEGI sa le accesezi

Tu unde te situezi acum pe scara din imagine? Dar cei din jurul tau? Gasesti explicatii in continuare:

1455Nivelurile Constiintei093_736981556330685_1474976260_n (1)

Calitatea vietii tale depinde de calitatea emotiilor pe care ALEGI sa le accesezi. Da, intre tine, mediul tau si reactia ta interioara si exterioara este PUTEREA TA. Tu alegi ce emotii sunt mai sanatoase pentru tine, care din ele iti folosesc cu adevarat. Nu e nevoie sa mergi pe drumul batucit ci ofera-ti ragazul de a respira si de a fi martorul starii tale. Abia apoi raspunde. Iata si de ce:

Emotiile negative ne scad inteligenta, creativitatea si imunitatea. Emotiile negative sunt date de ganduri de critica, invinuire etc pe care le putem avea noi vis-a-vis de noi insine sau de altii, sau le preluam de la altii. Alti oameni nu iti pot transmite astfel de ganduri si mentalitati fara acordul tau. Stimulii din afara sut neutri dar noi alegem cum ii interpretam. Depinde de tine ce faci in timpul tau, ce pasi faci in fiecare zi pentru tine.

Pentru asta, monitorizeaza-ti gandurile si cuvintele, reactiile, da-ti ragaz sa iti intelegi gesturile si chiar mimica fetei. Alege sa te respecti si sa tii la tine suficient de mult incat sa te protejezi de aceste reactii. A fi un om frumos inseamna sa gandesti frumos incepand cu tine insuti. Este pur si simplu o mentalitate care iti serveste. Iti protejeaza resursele si iti da voie sa iti extinzi orizontul mental, sa vezi mai departe, sa vezi oportunitatile, sa fii mai flexibil si mai adaptabil. Iti permiti astfel sa vezi ceea ce este cu adevarat important si sa fii focusat pe obiectivele tale.

Cea mai joasa emotie conform doctorului David R Hawkins este rusinea. Urmeaza vina si apatia. Apatia si anxietatea sunt si ele semnale ca nu traim viata asa cum suntem noi, ca poate suntem in stare de “zombi” care traiesc pe pilot automat manati de credinte comune, impuse de altii. Asuma-ti raspunderea si fii tu. Spune pe un ton frumos ce iti doresti. Spune-ti tie in primul rand in mod repetat asta si apoi mergi si fa asta si lasa-i pe ceilalti sa-si rezolve propriile lor dileme. Cu o fata si o stare calma pur si simplu Nu mai raspunde la cercul vicios. Tine de tine.

Pe scara aceasta urmeaza durerea, ea cumva ne ajuta sa iesim din amorteala, sa ne revizuim atitudinile si credintele, sa ne dam seama ca pentru noi, persoana noastra este cea mai frumoasa. In viata noastra pe primul loc este persoana noastra.

Mai sus este frica, ea ne tine in continuare blocati sau declaneaza raspunsuri primare: fugi sau lupta.

Toate cele cinci rusinea, vina, apatia, durerea si frica tin omul intr-o stare de inertie, usor de controlat de catre mediul inconjurator.

Un nivel mai sus se afla hiperactivitatea unde se regasesc tot emotii si stari negative dar mai motivante: dorinta, furia si mandria. Acestea motiveaza, scot omul din inertie, ii da o directie, un scop si desi inca sunt embleme ale suferintei sunt trepte demne de urcat. Mandria culmea, este cea mai apropiata de emotiile si starile mentale pozitive…Opa.. cred ca ni s-au revelat niste lucruri..adica negrul nu e chiar negru si albul nu e chiar alb…defapt sunt fete ale aceeasi monede. Sa nu traim asadar in iluziile create de altii. Lumea este plina de iluzii ce par a fi reale.

Curajul, increderea, optimismul, iertarea sunt primele emotii si stari mentale pozitive. Ele determina fericire si productivitate.

<NTELEGEREA determinata de Documentare, Informare Continua si Experimentare Practica in Viata si in Munca determina Performanta de Varf FARA STRESS.>

Bucuria, Recunostinta, Iubirea determinata de alegerile libere pe care le facem, de gandirea lina de recunostinta fata de viata si de noi insine determina legaturi puternice intre oameni si fac lucrurile sa se intample. Aici se intampla cu adevarat miracole.

La urmatorul nivel este Pacea Interioara.

Se poate intampla ca de la ultimul nivel sa se ajunga printre primele niveluri insa la majoritatea aceasta trecere se face lent pe masura ce reusim sa intelegem viata si pe noi insine si facem alegeri sanatoase pentru noi.

Ursula Sandner:
“Vorbind la modul cel mai general, exista doua categorii de oameni in aceasta lume: oameni care iti dau energie si pofta de viata si oameni care iti iau energia si iti taie elanul vital.

Cei din prima categorie sunt acei oameni care sunt pozitivi, optimisti, calmi, ambitiosi, determinati, pasionati, curajosi, echilibrati emotional, care zambesc chiar si printre lacrimi deoarece stiu ca totul trece si au incredere in ei insisi ca vor rezolva orice problema intalnesc, care te incurajeaza cand tu treci prin perioade dificile, care stiu sa se distreze, care se respecta pe sine si pe ceilalti, care isi doresc mult si te fac si pe tine sa-ti doresti din ce in ce mai mult de la tine insuti si de la viata.

Apoi, exista oamenii care parca fac un scop in sine din a suferi, a se simti rau si de a le distruge si altora bucuria. Ei sunt acei oameni care sunt mai mereu nemultumiti, frustrati, invidiosi, pesimisti, barfitori, furiosi, agresivi, conflictuali, tristi, depresivi, rautaciosi, cei care pozeaza in victime (atunci cand nu aleg sa fie “calai”), cei care isi hranesc fricile, cei care te descurajeaza si te trag in jos spunandu-ti ca este imposibil sa reusesti, ca nu se poate, “sa stai in banca ta”, cei care se bucura in secret de necazul altuia pentru ca asta le arata ca nu sunt singurii care se simt mizerabil, s.a.m.d.

Stii care este diferenta dintre cele doua categorii?
Raspunsul este simplu – totul este o chestiune de alegere, de atitudine in ceea ce priveste gandurile pe care alegi sa le hranesti, de felul in care te raportezi la tine insuti, la ceilalti si la viata in ansamblul sau.

Orice om are de facut aceasta alegere: fie isi face viata mizerabila cu ajutorul gandurilor, cuvintelor si actiunilor sale, fie decide ca este un invingator in fata vietii si adopta o atitudine in consecinta.

Si DA, oricine poate sa fie un om frumos si sa traiasca frumos. Nu exista niciun motiv pentru care sa faci parte din a doua categorie, decat daca tu alegi sa-ti gasesti scuze si justificari care sa-ti sustina acest fel de a fi.

Toti oamenii trec prin greutati si probleme, toti oamenii sunt confruntati cu situatii neplacute, insa unii decid ca vor sa le depaseasca, iar altii decid sa se lase definiti de neajunsurile din vietile lor.

Tu din ce categorie alegi sa faci parte?

Iar cei din jurul tau… ei ce aleg? Iti reamintesc aici faptul ca nu ai nicio obligatie sa stai in preajma celor din a doua categorie, indiferent cat de apropiati iti sunt. Faptul ca tu ii accepti asa cum sunt acum nu face decat sa le intareasca credinta ca este ok sa fie asa si sa continue cu acelasi tip de atitudine. Deci, practic, ii ajuti sa fie asa cum sunt astazi prin faptul ca le faci jocul (auto)-distructiv.

Foloseste-ti puterea interioara si fii o forta a binelui pe acest pamant!”

Iata cateva afirmatii pentru centrele corpului care sa te ajute sa deblochezi energia:

Chakra-Chart 259-1 chakra-affirmation tumblr_m6yq7fe0XS1qe6uzlo1_1280

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s